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Encontre o equilíbrio entre o trabalho, o lazer e o bem-estar mental. A busca pelo equilíbrio é uma aventura que todos devem embarcar para alcançar a felicidade e o sucesso.
Busca pelo Equilíbrio
| Parâmetro | Descrição |
|---|---|
| Objetivo | Ensinar o conceito de equilíbrio, flexibilidade e resiliência a jovens com idades entre 12 e 18 anos. |
| Habilidades | Autocuidado, autoconhecimento, autogestão, autorregulação, empatia, resiliência, autoconfiança, flexibilidade, leitura de sinais, aceitação, perspetiva de longo-termo, capacidade de fazer escolhas adequadas, equilíbrio interno e a forma como encara os desafios da vida. |
| Local e Faixa Etária | Local qualquer, desde que sejam obedecidas as regras de segurança, direcionada a jovens com idades entre 12 e 18 anos. |
| Materiais Necessários | Fita adesiva, correntes, proibição de passar em qualquer parte do local (cabo de aço ou uma tape), círculos de papel (feitos previamente ou desenhados no local), marcador permanente. |
| Passo a Passo | O facilitador deverá fazer perguntas para introduzir o tema da dinâmica, explicar o conceito de equilíbrio e o objetivo da dinâmica, montar o cenário, explicar as regras, dividir o grupo em equipes, fazer o jogo, realizar uma discussão e concluir a dinâmica. |
Busca pelo Equilíbrio: Uma Dinâmica Pedagógica para Jovens
Este artigo descreve uma dinâmica pedagógica destinada a jovens com idades entre 12 e 18 anos, com o objetivo de ensinar os participantes sobre equilíbrio, flexibilidade e resiliência. A dinâmica dura cerca de 40 minutos, e tem como objetivo ensinar às crianças a serem mais resilientes, a reflectirem sobre a vida em equilíbrio e a praticar a flexibilidade, como forma de aceitar mudanças. O intuito é incentivar o desenvolvimento de habilidades como autocuidado, autoconhecimento, autogestão e autorregulação. A lição pretendida é que, se mantiverem o equilíbrio, conseguirão gerir as suas vidas de forma mais positiva.
Objetivo da Dinâmica Busca pelo Equilíbrio
A Dinâmica Busca pelo Equilíbrio está centrada no auto conhecimento e desenvolvimento de competências para a adaptação e equilíbrio na vida. Esta dinâmica é desenhada para ensinar ao grupo integrante a importância de preservar e cultivar o equilíbrio, assim como a honrar os próprios limites necessários para lidar com os desafios da vida. Além disso, pretende ensinar ao grupo como realizar as suas escolhas com base na sua realidade e no equilíbrio que é necessário para um bem-estar mental e emocional.
Habilidades da Dinâmica Busca pelo Equilíbrio
A dinâmica Busca pelo Equilíbrio visa desenvolver nos jovens as seguintes habilidades: autocuidado, autoconhecimento, autogestão, autorregulação, empatia, resiliência, autoconfiança, flexibilidade, leitura de sinais, aceitação, perspetiva de longo-termo, capacidade de fazer escolhas adequadas, equilíbrio interno, e a forma como encara os desafios da vida.
Local e Faixa Etária para Dinâmica Busca pelo Equilíbrio
Esta dinâmica é direcionada a jovens com idades entre 12 e 18 anos. Pode decorrer em qualquer local, desde que sejam obedecidas as regras de segurança. É essencial garantir que todos os participantes estejam preparados e tenham consciência das regras de segurança, antes de iniciar a dinâmica.
Materiais Necessários para a Dinâmica Busca pelo Equilíbrio
- Fita adesiva
- Correntes
- Proibição de passar em qualquer parte do local (cabo de aço ou uma tape)
- Círculos de papel (feitos previamente ou desenhados no local)
- Marcador permanente
Passo a Passo da Dinâmica Busca pelo Equilíbrio
- O facilitador deverá fazer perguntas para introduzir o tema da dinâmica. Por exemplo: “O que é equilíbrio para vocês?”, “Como você mantém o equilíbrio na sua vida?”, “Como se fazem escolhas equilibradas?”. A partir dessas perguntas, o facilitador explicará o conceito de equilíbrio e o objetivo da dinâmica.
- Uma vez que todos compreendam o que será
