Descubra os mistérios dos Estados de Consciência e explore como a sua mente pode entrar em estados profundos de relaxamento, criatividade e cura.
Estados de Consciência
| Parâmetro | Característica |
|---|---|
| Objetivo | Conectar os participantes com as diferentes dimensões da consciência, com a partir daí, serem capazes de controlarem melhor os impulsos, entenderem melhor a si e ao mundo. |
| Habilidades | Autoconhecimento, percepção das emoções e prestar atenção. |
| Local e Faixa etária | Sala de aula, auditório, sala de frequência, grupos de educadores e palestras. Acima de 10 anos. |
| Materiais Necessários | Folhas e lápis, carteiras, figuras, gráficos e desenhos, música relaxante. |
| Lição Pretendida | Cada estado de consciência pode nos dar insights sobre nós mesmos, nossa relação com o mundo e como podemos melhorar nossas vidas. |
| Benefícios | Consciência corporal, autocontrole, percepção das emoções, autoconhecimento, criatividade e capacidade de prestar atenção. |
Descubra como Educadores e Estudantes podem aplicar os Estados de Consciência
É cada vez mais visível que temos de nos conectar em outras dimensões para encontrarmos o significado intangível da consciência.
Esta prática traz muitas vantagens, como o desenvolvimento da criatividade, da reflexão criticamente e da intuição com profundidade.
Os Estados de Consciência são uma dinâmica para ser aplicada com grupos de estudantes e educadores acima de 10 anos de idade, desenvolvida para ser executada em até uma hora de duração.
A dinâmica tem como intuito permitir aos participantes experimentarem com mais profundidade os temas da consciência, como o autocontrole, o ato de prestar atenção e o modo de se relacionar com as emoções. A lição pretendida é a de acolher os estados de consciência propostos e conectar-se com eles num momento de presença.
Objetivo da Dinâmica Estados de Consciência
O objetivo está em conectar os participantes com as diferentes dimensões da consciência, com a partir daí, serem capazes de controlarem melhor os impulsos, entenderem melhor a si e ao mundo.
Habilidades da Dinâmica Estados de Consciência
Esta dinâmica desenvolve o autoconhecimento, a percepção sobre as emoções, e o ato de prestar atenção. Além disso, também traz benefícios quanto ao desenvolvimento da criatividade, pois estimula que os participantes saiam da zona de conforto e explorem outros estados de consciência, deixando que novo conhecimento e informações fluam.
Local e Faixa etária para a Dinâmica Estados de Consciência
Esta atividade pode ser desenvolvida em salas de aula, auditórios e salas de frequência dos estudantes, grupos de educadores e palestras. A faixa etária recomendada é entre 10 anos ou mais.
Materiais Necessários para a Dinâmica Estados de Consciência
- Folhas e lápis para os participantes;
- Carteiras para dividir os participantes em grupos;
- Figuras, gráficos e desenhos que representem os estados de consciência;
- Música relaxante.
Passo a Passo da Dinâmica Estados de Consciência
- Divida os alunos em grupos de 4 ou 5 pessoas.
- Apresente os estados de consciência e dê um exemplo prático para que todos entendam a dinâmica.
- Peça a cada grupo que desenhe uma imagem que represente um estado de consciência.
- Incentive que os participantes compartilhem seus desenhos com os demais grupos.
- Compartilhe a música relaxante e deixe que cada um explore a consciência com a música por 10 minutos.
- Disponibilize o espaço para que os alunos e educadores discutam o que aprenderam e compartilhem suas experiências sobre os diferentes estados de consciência.
Lição Pretendida com Estados de Consciência
A lição pretendida com a dinâmica Estados de Consciência é que cada estado de consciência pode nos dar insights sobre nós mesmos, nossa relação com o mundo e como podemos melhorar nossas vidas.
Dicas para Melhorar a Dinâmica Estados de Consciência
- Prepare-se para a dinâmica e certifique-se de que todos os materiais necessários estão à disposição.
- Crie um ambiente seguro para que todos permitam que o conhecimento flui entre eles.
- Adicione questionários sobre cada estado de consciência para que os participantes possam compartilhar os insights obtidos.
- Deixe que os participantes escrevam sobre suas experiências e compartilhem entre eles.
Exemplos de Frases e Orientações
- Feche os olhos e imaginem como seria explorar os diferentes estados de consciência.
- Respire fundo e pense no que vierá à mente.
- Sinta como é conectar-se com os diferentes níveis da consciência.
- Se abra para novas possibilidades!
Benefícios da Dinâmica Estados de Consciência
Os principais benefícios são o aprimoramento da consciência corporal, o desenvolvimento de maior autocontrole, o melhoria na percepção das emoções, o aumento do autoconhecimento, o aumento da criatividade e o desenvolvimento da capacidade de prestar atenção.
Notas de Rodapé
Esta dinâmica Estados de Consciência foi desenvolvida para estimular que os alunos e educadores explorem os diferentes estados de consciência e possam se conectar melhor com o mundo.
FAQ
Qual é a faixa etária recomendada para a Dinâmica Estados de Consciência?
A faixa etária recomendada é acima de 10 anos.
Qual é o objetivo da Dinâmica Estados de Consciência?
O objetivo é permitir que os participantes desenvolvam maior consciência de si mesmos e do mundo, melhorando assim o autocontrole, a percepção das emoções e o desenvolvimento da criatividade.
